Baby in de zon: zo doe je dat veilig!

De zon schijnt, de kinderwagen staat klaar en jij hebt zin om lekker naar buiten te gaan met je kleintje. Heerlijk! Toch brengt zo’n zonnige dag ook wat extra regelwerk met zich mee. Want hoe bescherm je die kwetsbare babyhuid goed tegen de zon?

Geen zorgen: je hoeft echt niet de hele zomer binnen te blijven. Met voldoende schaduw, geschikte kleding en zonnebrand op de juiste momenten kun je samen veilig van het mooie weer genieten. We vertellen je graag waar je op kunt letten als je met je baby naar buiten gaat.

Waarom moet je een baby extra goed beschermen tegen de zon?

De huid van een baby is dunner en kwetsbaarder dan die van een volwassene. Hierdoor kan de huid sneller verbranden en zich minder goed herstellen van schade door uv-straling.

Een verbrande huid is niet alleen pijnlijk. Beschadigingen die tijdens de kinderjaren in de huid ontstaan, kunnen het risico op huidkanker op latere leeftijd vergroten. Goed beschermen is dus ontzettend belangrijk, ook tijdens een korte wandeling of een bewolkte dag. En nee, je baby hoeft niet met rode wangetjes thuis te komen om schade te hebben opgelopen. De huid kan al uv-straling opvangen voordat je iets ziet.

Mag mijn baby in de zon?

Volgens KWF kun je baby’s jonger dan één jaar het beste helemaal uit de directe zon houden. Vooral midden op de dag is de zon erg sterk. Zoek daarom tussen ongeveer 12.00 en 15.00 uur zoveel mogelijk de schaduw op. Dat betekent natuurlijk niet dat je niet naar buiten kunt. Een wandeling in de ochtend, samen in de schaduw zitten of een dutje op een goed geventileerde plek kan prima. Zorg er vooral voor dat de zon niet rechtstreeks op de huid van je baby schijnt. Let ook op wanneer het bewolkt is. Wolken houden niet alle uv-straling tegen. Het kan buiten dus grijs en fris aanvoelen, terwijl de zonkracht toch hoog genoeg is om de huid te beschadigen.

Handige tip: bekijk voordat je weggaat de uv-index of zonkracht in je weerapp. Vanaf zonkracht 3 is zonbescherming nodig.

Schaduw is je beste vriend

De makkelijkste manier om je baby te beschermen? Uit de directe zon blijven. Kies op het terras een plekje onder een parasol, ga in het park onder een boom zitten en verplaats de kinderwagen wanneer de zon draait. Gebruik je een parasol op de kinderwagen of buggy? Controleer dan regelmatig of je kindje nog helemaal in de schaduw zit. De zon verplaatst zich sneller dan je soms denkt. Een verstelbare buggyparasol is daarom handig. Ook bij het kiezen van een kinderwagen is het handig om te letten op een ruime zonnekap, goede ventilatie en de mogelijkheid om een parasol of zonnescherm te bevestigen.

Let op: Leg geen hydrofiele doek over de opening van de kinderwagen om schaduw te maken. Hierdoor kan de lucht minder goed circuleren en kan de temperatuur in de wagen oplopen. Meer hierover lees je in onze blog: Moeders en vaders opgelet: geen hydrofiele doek over de kinderwagen (ontdek wat wél werkt)

Kies voor luchtige en bedekkende kleding

Kleding vormt een fijne eerste beschermlaag. Kies voor luchtige kleding die de huid zoveel mogelijk bedekt en zet je baby een zonnehoedje op dat ook de oren en de nek beschermt.

Hoe je je baby tijdens warme dagen precies aankleedt, hangt af van de temperatuur en de plek waar jullie zijn. Lees hier meer over in onze blog: Hoe kleed ik mijn baby tijdens de hitte?

Mag ik zonnebrand gebruiken bij mijn kindje?

Schaduw en kleding blijven bij baby’s de belangrijkste bescherming. Toch lukt het niet altijd om ieder stukje huid volledig te bedekken. Denk aan de handjes, voetjes of wangen. Gebruik voor onbedekte huid een zonnebrandcrème die geschikt is voor kinderen. Kies minimaal SPF 30 en controleer of het product ook tegen UVA-straling beschermt, zoals ook wordt geadviseerd door KWF .

Dit herken je meestal aan de letters UVA of aan de vermelding ‘breed spectrum’. Voor baby’s wordt vaak SPF 50 of 50+ gekozen. Een hoge factor geeft wat extra bescherming, maar alleen wanneer je voldoende en regelmatig smeert. Heb je een heel jonge baby of reageert de huid snel op producten? Test de zonnebrand dan eerst op een klein stukje huid. Bij twijfel kun je advies vragen aan de huisarts.

Zo smeer je een baby goed in

Even snel een dun laagje aanbrengen is helaas niet genoeg. Als je te weinig zonnebrand gebruikt, is de werkelijke bescherming een stuk lager dan de factor op de verpakking.

Smeer de onbedekte huid ongeveer een halfuur voordat jullie naar buiten gaan in. Herhaal dit minimaal iedere twee uur. Is je kindje nat geworden, afgedroogd of heeft het veel gezweet? Smeer dan opnieuw, ook wanneer er ‘waterproof ’ of ‘waterresistent’ op de verpakking staat.

Vergeet deze plekjes niet in te smeren:

De oren
De nek en haargrens
De wangen en neus
De handjes
De bovenkant van de voetjes
De randjes rondom de kleding

Probeer zonnebrand niet vlak bij de ogen of mond aan te brengen. Was na het smeren ook even je eigen handen, zeker voordat je een speentje of flesje pakt.

Handige tip: Gebruik een zonnebrandspray voor de haartjes en hoofdhuid. Zo bescherm je ook de huid tussen de haren tegen verbranding.

Kan ik zonnebrand van vorig jaar nog gebruiken?

Controleer het symbool van het geopende potje op de verpakking. Staat hier bijvoorbeeld ‘12M’? Dan is het product na opening meestal twaalf maanden houdbaar.

Heeft de zonnebrand lang in een warme auto, strandtas of in de volle zon gelegen? Dan kun je beter een nieuwe verpakking gebruiken. Schrijf eventueel de openingsdatum op de fles. Zo weet je volgend jaar precies waar je aan toe bent.

Denk ook aan de ogen van je baby

Niet alleen de huid, maar ook de ogen van je baby zijn gevoelig voor fel zonlicht. Een zonnehoedje of de kap van de kinderwagen houdt al een deel van het licht tegen. Wil je een zonnebrilletje gebruiken? Kies dan een exemplaar dat goed past en 100% uv-bescherming biedt. Op de bril of verpakking staat dan bijvoorbeeld UV400 of 100% UV. Een donker glas zonder goede uv-bescherming is niet voldoende.

Met de kinderwagen op pad

Een zonnige wandeling kan heerlijk zijn, maar in een kinderwagen kan het snel warm worden. Houd daarom altijd voldoende lucht rondom je kindje. Zet de kap niet verder dicht dan nodig en kies voor een geschikte UV-buggyparasol of een zonnescherm dat voldoende ventilatie toelaat.

Controleer onderweg regelmatig:

Ligt je kindje nog in de schaduw?
Kan er voldoende frisse lucht bij?
Voelt het nekje warm of klam?
Is je baby alert en reageert hij of zij zoals normaal?
Drinkt je baby voldoende?

Is je baby erg warm, rood, opvallend onrustig of juist suf? Ga meteen naar een koele plek. Kleed je kindje zo nodig iets uit en neem bij twijfel contact op met een arts.

Wat neem ik mee tijdens een zonnig dagje uit?

Met een kleine zonbeschermingsset in je luiertas kom je niet snel voor verrassingen te staan. Dit is handig om mee te nemen:

Zonnebrandcrème met minimaal SPF 30 en UVA-bescherming
Een zonnehoedje
Luchtige, bedekkende kleding
Een parasol of geschikt zonnescherm
Een extra setje droge kleding
Voldoende voeding en drinken

Plan je dag waar mogelijk rondom de zon. Ga bijvoorbeeld vroeg in de ochtend naar het op pad of maak aan het einde van de middag een wandeling. Rond het middaguur kun je lekker binnen of in de schaduw blijven. Ga je naar het strand of park? Neem dan eventueel een uv-tentje mee, zodat je kindje een beschutte plek uit de directe zon heeft.

Weren, kleren en smeren

Twijfel je wat je allemaal moet onthouden? Gebruik dan het makkelijke rijtje: weren, kleren en smeren.

Weren: houd je baby uit de directe zon en zoek de schaduw op.

Kleren: bedek de huid met geschikte kleding.

Smeren: smeer alle onbedekte plekjes in met zonnebrand en herhaal dit iedere twee uur.

Je hoeft een zonnige dag met je baby echt niet ingewikkeld te maken. Met een beetje voorbereiding, genoeg schaduw en zonnebrand binnen handbereik kunnen jullie samen veilig naar buiten. En vergeet jezelf natuurlijk niet in te smeren. Kleine oogjes zien alles, dus zo geef je meteen het goede voorbeeld!

Heb je na het lezen nog vragen? Onze klantenservice helpt je graag. Je bent natuurlijk ook altijd welkom in één van onze winkels voor persoonlijk advies.

Liefs MamaLoes

Terug naar de blog